Kevin Levrone® GOLD GLUTAMINE 300g

Kevin Levrone® GOLD GLUTAMINE 300g.

Produktüberblick

GOLD Glutamine ist ein Pulver-Supplement, das vor allem für sportlich aktive Menschen und Kraft­sport­ler konzipiert wurde. Es enthält hauptsächlich die Aminosäure L-Glutamin und wurde mit Vitamin B6 angereichert.

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Inhaltsstoffe & Nährwerte (pro Portion)

Portionsgröße: ca. 1 Messlöffel (= 5 g Pulver)

L-Glutamin: 5 g pro Portion

Vitamin B6: 1,4 mg pro Portion (entspricht 100 % der Referenzmenge)

Zutaten: L-Glutamin, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid)

Funktionen & Vorteile

Nach Herstellerangaben soll das Produkt folgende Zwecke erfüllen:

Unterstützung der Regeneration nach intensiven körperlichen Belastungen.

Beitrag zur Aufrechterhaltung eines normalen Protein- und Glykogenstoffwechsels durch Vitamin B6.

Unterstützung des Immunsystems, insbesondere bei sportlicher Beanspruchung.

Geschmacklich neutral und gut löslich – kann laut Hersteller einfach in Wasser oder andere Getränke gemischt werden.

Einnahmeempfehlung

1 Messlöffel (ca. 5 g) in 150-250 ml Wasser einrühren.

Ideal: Direkt nach dem Training einnehmen.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen nicht eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil.

Lagerung & Hinweise

Kühl (ca. 15-25 °C), trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende ohne Rücksprache.

Bewertung im Kontext deines Ziels

Du hast als Ziel angegeben, Muskelmasse aufzubauen (bei aktuell ~ 79 kg) und trainierst auf fortgeschrittenem Niveau. In diesem Kontext kann L-Glutamin sinnvoll sein, da:

Bei intensivem Training der Bedarf an bestimmten Aminosäuren und deren Verfügbarkeit steigen kann.

Die Ergänzung mit reiner L-Glutamin-Form (wie hier) relativ einfach in die Routine integriert werden kann.

In Kombination mit deiner übrigen Proteinzufuhr und Kraftraining potenziell die Regeneration und damit das Muskelaufbaupotenzial unterstützt werden könnte.

Allerdings ist wichtig:

L-Glutamin allein wird keine Wunder bewirken — das Gesamtpaket Ernährung, Training, Regeneration und Erholung zählt.

Die wissenschaftliche Evidenz bezüglich einer sehr hohen Wirkung von Glutamin-Supplementation bei ansonsten gut ernährten Kraft­sportlern ist nicht überwältigend.